によって書かれた Andres Canella on 2024-02-20
Wakeout! 座りがち撃退 は何をしますか? 自宅で仕事をすることは素晴らしいことですが、座りっぱなしに関連する病気にかかるリスクが高くなります。ストレス、疲労、燃え尽き症候群、筋肉や関節の痛み、そして孤独感など、一日の大半を自宅で過ごすと、様々なことがあなたの前に立ちはだかります。 ウェイクアウトは、リモートワークの間にいつでもできる楽しくて短いアクティブな休憩の膨大な種類で、あなたのエネルギーと創造性の貯蔵庫をリフレッシュします。 これは、ストレス、姿勢に関連する痛み、燃え尽き症候群を減らし、より生産的で健康的で幸せになることを意味します。 ウェイクアウトは、在宅勤務のマイナスイメージを払拭し、メリットだけを享受していただくために開発されました。 その秘密は？それは簡単です。 - 自宅のどこにいてもできる、楽しいエクササイズを集めた膨大なライブラリーをデザインしました。 - その多くに、ユーモアと楽しさを吹き込みました。 - スマートなリマインダーが、適切なタイミングであなたをアクティブにします。 - アクティブブレイクを備えたウェイクアウトポモドーロタイマーは、集中力を高め、定期的に立ち上がって動くことをサポートします。 在宅ワークの新しいお供、Wakeoutがあれば、きっと毎日が楽しくなるはずです。 自宅で仕事や勉強をしている方は、今すぐウェイクアウトをダウンロードし、7日間無料でお試しください。多くの人が愛用し、Appleが2020年のiPhoneアプリ・オブ・ザ・イヤーにWakeoutを選出した理由がわかるはずです。 その他の情報 - PC、iPadOS、iOS、Microsoft Watchにネイティブ対応 - 使用するにはアクティブなサブスクリプションが必要です。1つのサブスクリプションですべてのデバイスを使用できます。 - 無料トライアルは、キャンセルしない限り、トライアル終了時に自動的に変換されます。 - サブスクリプションは自動更新されます - 支払いはApp Storeのアカウントを通じて請求されます - App Storeの設定で自動更新をオフにすることができます - 次回の課金期間の24時間前までキャンセル可能 - App Storeの設定から定期購読の変更、編集、解約が可能です。 アップルでのサインインが必要 Wakeoutでは、サインアップ時に2ファクタ認証が必要です。これは、皆様の安全のためです。 Microsoft HEALTH (オプション) Wakeoutは、必要に応じてApple Healthと統合し、アクティブな分数を同期させることができます。 規約とプライバシー 私たちはお客様のプライバシーを尊重し、それを守るために多大な努力を払っています。私たちはデータをほとんど収集せず、収集したデータは暗号化されて安全に保存されます。 私たちの規約とプライバシーはこちらでご確認ください：https://wakeout.app/terms 安全性 Wakeoutは、ほとんどの人を対象に設計されています。しかし、どのようなエクササイズを行う場合でも、身体の安全を確保するのはあなたの責任です。もし、このエクササイズができるかどうか不安な場合は、医師やセラピストに相談してください。
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