에 의해 작성된 Sporteca on 2024-10-18
1. BMI, 신체 변경 등 추적하고 동기를 유지할 수 있는 더 많은 흥미로운 것이 있습니다.
2. 각 운동은 상세한 수행 설명 및 올바른 신체 자세의 3D 애니메이션이 있습니다.
3. 거대한 데이터베이스는 신체의 각 부분 운동이 있습니다.
4. 동기 부여가 지속되면 몸매를 개선할 수 있습니다.
5. 겁내지 말고 전문가들로부터의 설명에 따라 운동을 시작합니다.
6. 일정을 보고 운동을 고려하여 시간을 계획합니다.
7. 다음 운동 훈련을 잊지 못할 것입니다.
8. 사용하는 역기의 무게와 반복 횟수를 설정합니다.
9. 각 진행 단계에 체질량 지수를 추적합니다.
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