Écrit par AppicDesign
1. Suivez Claudia tout en respectant vos buts personnels par des vidéos en temps réel des programmes différents de votre catégorie: perte du poids, musculation ou rester en forme.
2. L’entraînement personnel se compose d’un système modulaire qui contient de différentes unités d’entraînement effectuées par votre entraîneuse personnelle Claudia et qui ont été composées à la base d’expériences de longue date.
3. Suivez votre entraîneuse personnelle dans des entraînements par vidéo en temps réel de 12 à 45 minutes, spécialement conçus et intégrés dans les programmes.
4. Chaque programme se compose d’une phase de réchauffement suivie de différentes phases d’entraînement qui visent des buts précis: consommation de calories, musculation des abdos etc.
5. Vous voulez perdre du poids, travailler vos muscles ou tout simplement rester en forme? – Alors, en utilisant cette appli innovatrice, vous êtes sur la bonne page.
6. Pour un résultat optimal, travaillez votre programme actuel tous les jours, 5 fois par semaine pour un très bon résultat et 3 fois par semaine pour un bon résultat.
7. Son grand savoir acquis à l’université combiné avec son rayonnement positif rend tout entraînement personnel très efficace, unique et naturellement amusant.
8. Les entraînements personnels sont choisis de telle manière qu’ils s’occupent de chaque domaine du corps: cuisses-abdos-fessiers, poitrine, système cardio-vasculaire, réchauffement etc.
9. Déjà pendant ses études, elle a fondé son propre centre de danse et de mouvement qu’elle dirige avec grand succès déjà depuis plus de 10 ans.
10. A côté des classes avancées en danse moderne (comme Hip-Hop ou Jazz-Dance), elle a de plus en plus intégré dans ses cours la santé et la mise en forme.
11. En plus, chaque exercice est choisi sans être dangereux pour votre santé, s’il est fait correctement ou pas.
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