Écrit par Daily Workout Apps, LLC
1. Entraînements Quotidiens est un programme d’entraînement quotidien d’une durée de 5 à 30 minutes, qui convient aux hommes comme aux femmes, avec les meilleurs exercices à faire confortablement chez vous.
2. Ces exercices qui ont fait leurs preuves, sont dirigés par un entraîneur qualifié et ciblent les principaux muscles.
3. L’interface conviviale, complémentée par des vidéos et des alarmes, facilite le suivi et la compréhension de chaque exercice.
4. Quelques minutes par jour suffisent à renforcer et tonifier votre corps.
Télécharger et installer Entraînements Quotidiens - PC
Télécharger pour PC - serveur 1 -->Intel, 64-bit processor, OS X 10.7 or later.
liste des systèmes d'exploitation compatibles:ouais. L'application est de 100 pour cent (100%) sûr de télécharger et d'installer. Nos liens de téléchargement proviennent de sources sûres et sont fréquemment numérisés pour vous protéger
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Version complète pas chère pour une appli très fonctionnelle. Je m’en sers tous les matins j’en suis très contente. La version gratuite est déjà bien, sur la complète il y a aussi la Swiss ball, du pilate... merci pour ce programme qui m’est très utile.
Super entraînement
Larges choix d’exercices pour chaque zones du corps. Possibilité de créer ses propres programmes. C’est vraiment super.
Manque d'ambiance
Appli qui me semble bien faite tant au niveau de la personnalisation possible des exercices que du choix. Je la découvre à peine et viens de réaliser mes premiers abdos et exercices pour les jambes. Cependant, c'est un peu triste sans musique et sans le décompte des exercices. Une musique rythmée et un décompte motive et fait oublier la difficulté et les petites douleurs musculaires qui vont avec 😆. A moins que je n'ai pas trouvé comment activer cette fonction dans les réglages.... mais j'en doute. L'appli Runtastic est en musique et le coach décompte. C'est bien ! Si vous pouviez vous en inspirer, cet appli mériterait 5 étoiles 😉
Bien
Manquent cruellement des explications sur le but de l’exercice , les muscles impliqués dans le mouvement’ les précautions à respecter: bref des conseils de coaching vivant’ comme dans le site Frenchandfit à connaître impérativement (pas de conflit d’intérêt !) Un peu musique serait aussi un plus. Jean