Baby Workout für PC und Mac

1. Baby Workout besteht aus einem modularen System, welches aus einzelnen Workouts besteht, die von Ihrer professionellen Trainerin Claudia durchgeführt und basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung zusammengestellt wurden.

2. Sie wollen während der Schwangerschaft fit bleiben oder Ihr ursprüngliches Gewicht und Ihre Figur zusammen mit Ihrem Baby wiedererlangen? - dann sind Sie genau richtig mit dieser innovativen App.

3. Führen Sie Ihr aktuelles Programm für ein optimales Ergebnis täglich durch, 5 mal wöchentlich für ein sehr gutes Ergebnis oder 3 mal wöchentlich für ein gutes Ergebnis.

4. Diese beinhalte kurze bis mittellange Workouts und wurden so konzipiert, dass Sie von zuhause jederzeit durchgeführt werden können, wann immer Sie bereit sind.

5. Neben dem Unterrichten von Master-Classes für modernes Tanzen wie Hip-Hop oder Jazz-Dance integrierte sie immer Gesundheit und Fitness in ihren Kursen.

6. Und das unabhängig davon, ob sie korrekt oder eher schlampig ausgeführt wird: Im schlechtesten Fall ist die Übung einfach nicht so effektiv, aber niemals schädlich.

7. Folgen Sie Claudia entsprechend Ihren persönlichen Zielen durch die Echtzeit-Videos der verschiedenen Programme Ihrer Kategorie.

8. Zusätzlich wurde jede Übung so gewählt, dass sie nie gesundheitsgefährdend ist, weder für Sie noch für Ihr Baby.

9. Die Workouts sind so ausgewählt, dass sie keinen Bereich des Körpers auslassen: Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Ganzkörper, Cardio und Warmups.

10. Jedes Programm besteht aus einer anfänglichen Aufwärmphase, gefolgt von veschiedenen Workouts die ein bestimmtes Ziel wie z.B. Kalorienverbrennung anstreben.

11. Fühlen Sie sich schließlich mit einem Programm wohl, dann gehen Sie einfach zum nächsten über, das herausfordernder und länger ist.