Personal Workout für PC und Mac

Software Bewertungen

• By heidel_baer

  Spaß und Bewegung

  Ich nutze rein nur die kostenlosen Apps. Mir machen sie Spass, ich bin jeden Morgen konsequent dabei, wechsle zwischen Muskelaufbau und Abnehmen, so bleibt es abwechslungsreich. Was mich etwas stört, ist, dass bei einem 4-er Workout plötzlich z. B. eine Übung (z. B. Crunch) fehlt und man diese wiederherstellen muss durch erneutes runterlasen.

  
  
• By Alex1289143

  guter Einstieg

  Das App ist ein guter Einstieg, doch wenn man weiter kommen will, muss man für einzelne Workouts zahlen. Die Übungen sind gut erklärt, nur die Musik finde ich persönlich nicht passend. Dehnübungen fehlen, da ist schlimmer muskelkater vorprogrammiert

  
  
• By stefan drees

  Veränderte Reihenfolgen

  Die Kritik von heidel_baer aufgreifend, möchte ich anmerken, dass sich die abgespeicherten Übungsverläufe ständig verändern. Ich nutze Personal Workout seit rund vier Monaten fast täglich - und zwar sowohl die kostenlose Version als auch einige zusätzlich gekaufte Workouts -, ärgere mich aber regelmäßig darüber, dass die Reihenfolge der eingegebenen Übungen plötzlich ohne Ursache nicht mehr stimmt. So stimmen beispielsweise die abgespeicherten Programme nicht mehr, weil einzelne einzelne Workouts fehlen oder am Ende der Reihe andere Workouts angehängt werden. Daher bin ich inzwischen dazu übergegangen, für jeden Tag ein neues Programm zusammenzustellen. Allerdings passiert hier dasselbe: Die Reihenfolge der gewählten Übungen stimmt nicht, es werden einzelne Schritte übersprungen oder neue Dinge angehängt. Da hilft dann letzten Endes nur ein vollständiges Laden aller bisher vorhandenen Workouts. Doch spätestens nach drei Tagen tritt das Problem wieder auf. Von diesem ärgerlichen und wegen des Neuladens auch recht lästigen Problem einmal abgesehen, empfinde ich die App als sehr hilfreich, weil sie bei der Strukturierung des Übungsverlaufs hilft und einen zeitlichen Rahmen vorgibt, an den man sich halten muss. Dabei neige ich inzwischen auch dazu, Übungen miteinander zu kombinieren, also etwa in die Übung „Bauch 1“ als dritten Teil die Crunches mit gedrehtem Oberkörper aus „Bauch 2“ einzubauen. Das ermöglicht nochmals einen den eigenen Kräften und Vorlieben entsprechenden Trainingsablauf.

  
  
• By maariieeg

  Super gratis-Abnehm App

  Super App! Es gibt 10 Programme, welche gut beschrieben sind (ob es eher für Anfänger oder Fortgeschrittene ist). Die Programme sind gut aufgebaut und die sympatische Trainerin erklärt sie gut und muntert auch immer wieder mit Sprüchen wie „Workout is smile“ und ähnlichem auf. AUfgefallen ist mir, dass man immer wieder einzelne Teile eines Programms extra downloaden muss, (einige kostenlos, einige gegen einen kleinen Aufpreis) dies finde ich aber kein Manko da es eine Gratisapp ist und es normal für solche Apps ist. AUßerdem sehr positiv ist dass man sich auch sein eigenes Programm zusammenstellen kann. Einfach super Fitnessapp4free für zwischendurch !