stoic journaling santé mentalo

stoic journaling santé mentalo pour Windows PC et Mac

Écrit par Maciej Lobodzinski on 2024-10-16

  • Compatibilité: Disponible sur Windows 10, Windows 8.1/8, Windows 7, Windows Vista et Mac OS 10-11, 13.0
  • catégorie: Health & Fitness
  • Permis: Gratuit
  • Version logicielle: 2024.35
  • Taille du fichier: 69.51 MB


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stoic journaling santé mentalo Caractéristiques et description

1. - votre abonnement à stoic sera automatiquement renouvelé à moins que vous ne désactiviez le renouvellement automatique au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.

2. vous pouvez désactiver le renouvellement automatique ou gérer votre abonnement à partir des paramètres de votre compte iTunes Store.

3. prenez conscience du nombre de choses que vous avez dans votre vie et dont vous devriez être reconnaissant(e).

4. observez comment vos réponses évoluent dans le temps et identifiez des habitudes qui vous aideront dans votre développement personnel.

5. le renouvellement sera débité de votre compte dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.

6. Cette application analyse vos tendances émotionnelles et vous propose des conseils pour être plus heureux et plus productif.

7. faites le vide dans votre esprit, donnez libre cours à vos pensées, fixez-vous des objectifs et soyez plus reconnaissant grâce à un journaling guidé.

8. Si vous décidez de ne pas acheter un abonnement stoic premium, vous pouvez toujours utiliser stoic gratuitement.

9. toute période d'essai gratuite non utilisée, si elle est proposée, sera perdue une fois que l'utilisateur aura payé un abonnement premium stoic.

10. - faites le point sur vos activités le soir afin de vous développer en tant qu'être humain.

11. Bénéficiez d'un compagnon de suivi quotidien de votre santé mentale pour la surveillance de votre humeur, le journaling, les méditations et la réflexion.

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Exigences d'installation logicielle

PC Compactibilité/Exigences d'installation

liste des systèmes d'exploitation compatibles:
  1. Windows 10
  2. Windows 8.1
  3. Windows 7
  4. Windows Vista

Exigences pour l'installation MacOS

Intel, 64-bit processor, OS X 10.7 or later.

liste des systèmes d'exploitation compatibles:
  1. OS X 10.10: Yosemite
  2. OS X 10.11: El Capitan
  3. macOS 10.12: Sierra
  4. macOS 10.13: High Sierra
  5. macOS 10.14: Mojave8
  6. macOS 10.15: Catalina
  7. macOS Big Sur (macOS 11)

FAQs

stoic journaling santé mentalo - Est-il sécuritaire de télécharger?

ouais. L'application est de 100 pour cent (100%) sûr de télécharger et d'installer. Nos liens de téléchargement proviennent de sources sûres et sont fréquemment numérisés pour vous protéger

Avis logiciels et Critisims


  • By dallas la chagasse

    Appli géniale.

    Cette appli m’est d’une aide précieuse. Ayant toujours été extrêmement anxieuse, à la tendance de penser sans cesse dans une sorte de boucle infernale et inutile (le fameux overthinking), Stoic m’aide à me concentrer sur l’essentiel, à relativiser, à penser à autre chose, à me comprendre, parfois. En l’installant, je pensais que ça allait sûrement être une app self-care comme les autres, payante pour les meilleures features, avec deux-trois fonctionnalités en plus, mais je me suis bien trompée, et j’en suis contente. J’aime beaucoup Stoic, et je suis convaincue que c’est la meilleure app self-car du Store !


  • By FlorenceArt

    Stoïcisme version new age ? Je suis déçue

    A première vue, cette application est sans doute intéressante mais l'utilisation du nom Stoic ne correspond pas du tout à son contenu qui semble beaucoup plus orienté vers des techniques new age comme la méditation et la pleine conscience. Les deux ne sont pas forcément incompatibles mais pour se réclamer du stoïcisme, il faudrait qu'il y en ai quand même un peu dans l'appli. Pour l'instant je n'en ai pas trouvé. Pour rappel, l'objectif premier d'un journal stoïcien est de suivre la santé morale (et non mentale) de la personne qui tient le journal, et notamment de revenir sur ses actions et pensées de la journée pour vérifier qu'elles sont conformes, par exemple, à la liste suivante (Epictète, Entretiens, IV, 4): "Aujourd’hui, j’ai dirigé les propensions de ma volonté comme le recommandent les philosophes, je n’ai pas entretenu de désir, je me suis contenté d’éviter ce qui dépendait de moi, je ne me suis pas laissé imposer par untel, je n’ai pas été décontenancé par cet autre, j’ai exercé ma patience, ma continence, mon esprit de solidarité."


  • By staccy💚

    C’est l’une des meilleures applis que j’utilise

    Stoic, c’est comme un journal personnel. C’est super bien fait. Énormément d’option gratuite. Je vous la conseille. La seule chose que j’aimerais en plus c’est pouvoir mettre aussi des vidéos et pas juste des photos.


  • By EmmaKa

    Élégante appli, malheureusement pas en français

    Je n’ai pas encore tout testé car l’appli offre de nombreux exercices de recentrage. Par contre le français manque franchement dans les langues accessibles à côté de l’anglais, l’allemand, l’italien et...le suédois ou le polonais! Du coup 4 étoiles en attendant.


  • By Ayzen 42

    Merveilleux

    C’est ce qu’il me fallait pour me remotiver ! Je suis une personne assez anxieuse, et avec des oraux en approche, je cherchais vraiment à relativiser ; mais quand j’essayais seule, je me perdais dans des pensées angoissantes. Avec cette appli, des questions précises sont posées (en anglais), et des méthodes efficaces sont données, et j’en suis vraiment très reconnaissante. Je me sens beaucoup mieux maintenant, et c’est en grande partie grâce à cette appli et à la méditation que je ne stresse plus autant avant ce fichu oral !


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